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生理餐IMAG3789.jpg  
這是紫金堂第二階段小產餐剛收到的外觀。
這次因為我在公司收餐,被排到8點半到12點到府,
結果,我從早餐就沒吃,餓著肚子等到12點15分,餐才送到~
有點生氣,快遞人員說他們有兩班制,
而我們公司的路線剛好要他從內湖出發到新北市繞一圈回來,才會到我這。 
第二天收餐是在11點,我也學聰明了,自己先吃早餐,再把紫金堂的早餐當隔一天的早餐。
只是我公司在台北市耶,這樣實在是讓我有點不太能夠接受,
反而第一階段在新北市還能一早收到餐點,這是一件很詭異的事! 

小產餐第二階段其實就是生理餐要等小產後第一次月經來快停了再吃效果比較好。
這是紫金堂護理師電話上告訴我的,

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IMAG2814.jpg  
這是紫金堂小產餐剛送來的模樣,他們的專屬快遞人員會以不干擾貓兒休息的方式靜悄悄的送達~
外箱上註明貓兒每日的餐點。

 

網路上搜尋小產後如何調養身體的文章,
總結來說,小產重於大產,強摘子宮傷害大,
十月懷胎之後的生產,就像瓜熟落地是一種自然現象,
而流產就像將未成熟的果子從樹頭上強摘下來,
對於母體的傷害,遠遠超過自然生產,
可想而知,小產後的飲食營養攝取非常重要!

貓兒第一胎生產坐月子是叫月子餐,

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轉載自http://www.howmama.com.tw/b113/t470

我以前寫過很多篇關於做月子的話題,在專欄裡,我寫我的看法,還被讀者寫信來罵呢!

但我還是堅持,台灣人對坐月子的迷信,真是讓我覺得不可思議,我覺得產婦很可憐,不能洗澡洗頭限制一大堆,看了令人心生同情。

我生兩胎,一切正常吃,沒吃補品、也沒吃什麼麻油豬肝、腰子,就是家人吃什麼我就吃什麼。兩胎都如此。我是剖婦產,沒滿月我就出門逛誠品。第二胎我生完一個星期就去好市多跟婆婆一起去買菜。水照喝、澡照洗,身材恢復的很漂亮,皮膚比以前還好!

莊氏坐月子法,我採訪過數位中醫大牌中醫師,沒有一個覺得她有道理的!倒是我隔壁的產婦在醫院吃她家的月子餐,結果得了急性腸胃炎!哈哈!

我現在的鄰居,是個外國人,她生完隔天就回家了,隔天就推著寶寶出門散步,我爸每天都碰到她!

對於「月子」,信者恆信,不信者也沒什麼毛病。我覺得月子者,餵母奶第一、培養親子關係第二,恢復體力第三。生孩子不是生病,乃是大自然給予我們最重要的責任,只要按照自然的方式恢復即可。輕鬆自然,心情佳,最重要。

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